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如何在日益嚴重的環境汙染下保護自己

作者:Nicola Moulton 編輯:yijie.zhang 時間:2019年8月20日
內容來源:VOGUE時尚網  圖片來源:Getty Images 图片库   

文章導讀

除了政府立法和卫生组织合作发力,Vogue 探讨了我们个人能做些什么来应对全球范围的最大单一健康威胁:污染

環境問題終于開始影響到全球各地的一般家庭,但面對大量有待解決的問題(氣候變化、垃圾填埋、海洋塑料等),了解從何入手可能是個棘手的難題。今天,我們將提供一些應對汙染的建議。

世界卫生组织 (WHO) 将污染描述成“新型烟草”,并宣称污染是“公共卫生紧急事态”。据最新数据估量,每年有 890 万人因空气污染早逝,是之前估量的两倍,是威胁我们健康的最大因素之一。

这是一个不常被人提及的事实,因为通常不将污染归为死因。新的科学研究發現,肺、呼吸道和心血管疾病等与污染相关的健康问题只是“冰山的一角”。国际呼吸学会环境委员会論壇指出,事实上污染可能会影响我们身体中每个器官和细胞:综述發現,污染与痴呆、糖尿病、肝病、膀胱癌以及不孕不育等健康问题之间存在关联。

如何判定汙染?

判定污染的依据是颗粒物,尤其是空气中形成的小颗粒。颗粒越小,损害健康的可能性越大:全球大多数卫生组织(包罗WHO、美國环境掩护局和欧洲环境署)最关怀的是直径在 10 微米或以下的颗粒(PM10)。这种颗粒出现在道路和工业园区附近,通常经过鼻子和咽喉进入肺中。对健康危害更大的颗粒PM2.5 的排放来源是森林大火以及发电厂、工厂和机动车的废气。这些颗粒可以透过肺屏障进入血液,危害全身细胞。

您生活的地方汙染水平有多高?

全球空氣質量指數網站實時顯示全球各地汙染水平的信息。

在全球範圍內接纳了什麽措施來減少汙染?

正在接纳各种措施来降低全球污染水平。去年,联合国和 WHO 联合推出了有关污染的共同使命。有 108 个国家/地区的4300 多个都会纳入了 WHO 的环境空气质量数据库,其中有许多国家/地区实施了全国空气质量尺度,并接纳各种措施来应对空气污染。例如,印度的Pradhan Mantri Ujjwala Yojana 计划为生活在贫困线以下的数百万妇女提供免费的LPG 管道,支持她们改用清洁的家庭能源;而墨西哥城则致力于提高车辆排放尺度,其中包罗在2025 年之前改用无烟公交车以及禁用柴油私家车。

但是,这就够了吗?WHO公共和环境卫生部主任Maria Neira 博士指出,有“70,000多篇科学论文证明,空气污染正在影响我们的健康”,这个问题不能光靠政府来解决。

要開始做出改變,我們可以做以下這些事情。

1.了解汙染。尽可能多地了解有关污染的信息。Breath Life2030是一项全球性的清洁空气运动,与 WHO、联合国环境署以及气候与清洁空气联盟合作,在全球各地提供资源,开展活動,以及动员各种社会群体,以期减轻空气污染的影响。 

2.加強有關旅行方式方面的意識。考慮是否真的需要使用汽車或搭乘航班。使用公共交通。減少垃圾。如果需要長途跋涉去開會,能否用數字化電話會議代替?如果必須經常開車,能否換用電動車?清潔空間傳感器是“世界上第一款個人空氣汙染智能傳感器”,可與應用程序配合記錄您的每次出行。利用這個應用程序,您可以通過改變旅行方式來贏取CleanMiles(清潔裏程)。

3.購買防汙染産品。市场上已经有数千种防污染产物;据市场分析师预测,到2027 年,仅对空气质量传感器的市场需求就将上升到 30 亿美元。

防污染护肤品:空气中附着在颗粒物(如燃油和杀虫剂)上的分子据称会突破皮肤的抗自由基反应,从而可能导致早衰。通常,真正好的抗氧化护肤品肯定会有外貌防污染效果,与SPF 在 30 以上的广谱防晒产物配合使用时更是如此。

Vogue 推举:SisleYouth防污染,?138;Kiehl’s超轻日用防紫外线 SPF 50,?28;Allies of Skin 1A 全天防污染修复面膜,?87。

家居防汙染:Dyson 的 Pure Hot+Cool 净化热风扇(?549.99起)是公认的市场上最好的空气净化器之一,声称可捕捉 99.95% 小至0.1 微米的过敏原和污染物。这种技术意味着还能过滤掉花粉、过敏原和部门细菌,以及汽车尾气和工业排放物。而且,如其产物名称所示,这还是一台可吹冷暖风的电扇。

不外,并非所有防污染方法都需要高科技。虽然没有很多最新的强力证据,但在周边种植植物是NASA 推举的空气净化方式,并提倡种植植株较大、枝叶较多的植物,如玉簪、波斯常春藤和大叶蕨类植物。

汽車防汙染:如果要开车旅行,推举使用最令人期待的新型空气过滤器Airbubbl (?249.99);这是一种纳米碳过滤器,可安装在车座椅的头枕上,能清除 95% 的氮氧化物和气态污染物。该公司首创人称:“任何交通方式的驾驶员都因在车中使用 Airbubbl而受益。”


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